在台灣一定要嘗過的人氣年菜美食:



2016南投縣年菜宅配

9、心血管疾病、腎臟病、洗腎病人、肺部疾病、老人、小孩、孕婦減少外出。

運動完馬上洗

2016年菜預購桃園

澡?專:危險又傷身

3、不要吸煙或儘量

苗栗縣2017年菜外帶

減少吸煙。

4、減少煎,油炸、快炒等易冒煙的烹調方法。

近日台灣受到鋒面影響,西半部多個縣市出現「紅害」,長庚毒物實驗團隊在已故俠醫林杰樑臉書撰文,列出預防PM2.5的15撇步,除了提到減少戶外活動與不要在戶外運動外,衣物也暫時不要曬在戶外,外出務必戴口罩注意密合度,才能預防心血管受到PM2.5的侵害。

新竹縣年菜2017預購

2016年菜預購 嘉義市



6、勿燃放鞭炮、煙火、仙女棒等



7、外出戴口罩並常更換口罩。

長庚毒物團隊提到,空污指標PM2.5已被世界衛生組織認為對身體傷害大,建議民眾平時可搭捷運、公車等大眾運輸減少廢氣量,外出的衣物、帽子要經常清洗,平常多吃水果、綠色蔬菜與白色十字科青菜,都有助防治肺部疾病,做飯時也盡量減少煎、油炸、快炒等烹調方式,才能確保身體健康。

你以前也是左撇子?被改右手會...

男都愛年輕妹「6大原因」..好殘酷



15、減少戶外運動改成在室內運動,如:爬樓梯。

踢爆年輕人常犯15惡習..你中幾個

他因照顧辭工作申請低收入卻被嗆

長庚毒物實驗室團隊撰寫防治PM2.5撇步如下:

▲空污來襲,民眾外出戴口罩要注意「密合度」。(圖/記者張一中攝)

11、多喝水。

10、由戶外進入室內務必洗手、漱口、洗臉、鼻腔也可以甘油、橄欖油與水1:1混合沾棉花棒擦拭。



12、多吃梨、蘋果、柑橘、木瓜、南瓜、地瓜及綠色蔬菜、白色十字花科青菜,還有蕃茄、洋蔥等有助防治肺部疾病。

13、室內放置大葉子綠色植物以淨化空氣品質。

14、衣服曬在有遮蔽物的通風處,在室外勿超過24小時,未乾可移到室

2017台北市年菜預訂

內開除濕機。

生活中心/綜合報導

5、儘量不要或減少燒香、燒金紙。

1、搭捷運、公車等大眾運輸以減

2016花蓮縣年菜訂購

少廢氣量。

2、日間汽車及工廠運作多建議門窗緊閉,夜晚開窗。並常更換或清洗家中空調濾網。

「他其實很喜歡妳」的10個徵兆!

男人「不戴套」5大藉口...瞎爆

2017雲林縣年菜推薦



8、外出衣物、帽子、圍巾要常清洗。

貓咪「咕嚕嚕」因為太幸福?

揭「DIY」6個驚人事實...長知識..

分手能當朋友?

年菜網路

想好這5點...不心痛

不膩!6大性愛技巧提升床上戰鬥力

慾火焚身「靠這7招」能最快高潮!

男人做愛「9大秘密」羞於開口...

他沒那麼愛

2017嘉義市年菜預購

你「10大跡象」!

▲空污「紅害」來襲,林杰樑團隊列預防15點:衣服勿曬戶外。(圖/記者張一中攝)


66435515FFBF57ED
, , , ,
創作者介紹

網路好康分享

oiv354n083 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()